妮芙露 - 健康，美麗，財富。。。 http://nefful-life.com/blog 美麗健康版圖，深耕健康福田。 Sun, 06 Sep 2009 15:53:41 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.2 en hourly 1 登山 日記 http://nefful-life.com/blog/index.php/430 http://nefful-life.com/blog/index.php/430#comments Sun, 06 Sep 2009 15:53:41 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=430 好久沒有分享我的日記，平時愛爬山，騎腳踏車，年前因為脊椎受傷，後來我游泳，最近身體的體力好多了，已經恢復騎腳踏車的活動，爬山的活動也多了，象山爬到九五峯很漂亮，能再爬上去我好興奮，今天帶家父參加台北市早覺會的健行走了6公里的路程，從教師會館一路走到北投我們邊走邊聊感覺滿輕鬆，今天的天氣很’棒，沒下雨太陽不大，是個爬山的好日子。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/430/feed 0 妮福露二十週年慶 http://nefful-life.com/blog/index.php/421 http://nefful-life.com/blog/index.php/421#comments Thu, 30 Jul 2009 21:36:10 +0000 pei http://nefful-life.com/blog/?p=421
看完整相簿 ]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/421/feed 0 如何使用消費卷 http://nefful-life.com/blog/index.php/404 http://nefful-life.com/blog/index.php/404#comments Sun, 18 Jan 2009 03:38:44 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=404 親愛的消費卷領了嗎?我們期待的消費卷已經開跑了，如何使用是一們很大的學問呢，你準備好了嗎?請上妮芙露網站-與您一起分享，會讓您物超所值，更歡迎您留言與我們分享。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/404/feed 0 新年快樂 http://nefful-life.com/blog/index.php/393 http://nefful-life.com/blog/index.php/393#comments Tue, 06 Jan 2009 21:03:59 +0000 pei http://nefful-life.com/blog/?p=393 昨天赫然發現在前前公司做的ecard後來有順利上路，雖然最後被改了一點，感覺怪怪的，不過能看到自己的東西還是滿開心的。有興趣的人不彷玩玩看。我用了老爸老媽的照片完了一下，滿可愛的。
完成圖

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step3

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以爸媽為model 

 

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佈置卡片

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下雪版

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大家新年快樂喔! Live Version. or 玩玩看!

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/393/feed 0 如何使用消費卷 http://nefful-life.com/blog/index.php/389 http://nefful-life.com/blog/index.php/389#comments Fri, 19 Dec 2008 15:15:52 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=389 消費卷你如何使用，最近的熱門話題，感覺到有一股熱流，商場產生了希望，每個人有一份期待，在不景氣的時候，消費卷確實發揮了很大的作用，甚至事前的準備也讓人有一些工作的機會。
消費卷做什麼，你想好了嗎?如果用在保健產品，妮芙露負離子健康衣是很好的選擇，我們準備了物超所值的禮物送給你，記得和我們連絡，謝謝你，12月22日中午聚餐歡迎來參加。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/389/feed 0 聯誼聚餐 http://nefful-life.com/blog/index.php/387 http://nefful-life.com/blog/index.php/387#comments Thu, 18 Dec 2008 15:56:11 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=387 親愛的妮芙露及輕鬆集思會的夥伴，我們將在12月22日【星期一】中午舉辦年終聯誼聚餐，歡迎大家共襄盛舉，為了讓大家都有參予，每人準備一道菜，我們誠懇的歡迎您，請電話跟我們連絡或回覆這篇文章謝謝您。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/387/feed 0 參加my hope 音樂會分享 http://nefful-life.com/blog/index.php/385 http://nefful-life.com/blog/index.php/385#comments Mon, 08 Dec 2008 14:46:59 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=385 12月7日下午我和妹妹參加了一場盛大的音樂會，鋼琴演奏陳冠宇、演唱蕭煌奇、指揮張佳韻，主辦單位是國立台灣交響樂團，地點在信義區的新舞台。國台交以音樂藝術回櫃社會的熱情，與台灣人壽合作，現場的演出非常精采，掌聲不斷，我想只要聽過這幾位超級巨星以及由團長劉玄詠帶領的國立台灣交響樂團這樣的配合，就會知道這是一場超棒的表演，我要謝謝黃秀麗老師送我入場卷讓我有機會參與這麼棒的盛會]。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/385/feed 0 單車日記 活的健康 http://nefful-life.com/blog/index.php/382 http://nefful-life.com/blog/index.php/382#comments Wed, 03 Dec 2008 15:49:56 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=382 單車日記 活的健康
11月30星期天這是我和老公騎腳踏車遊淡水老街最有趣的一天，經過幾次的訓練我們騎單車的速度進步了，騎3個小時就到了淡水，剛好碰到廟會的活動，在台北市很難得一見。每逢假日來到淡水，總是人山人海，今天天氣剛好轉晴更是熱鬧，來到這裡我們務必要到三協成餅鋪去買大餅，我的夥伴多喜歡這一家，如果來淡水可以到三協成試吃老闆很大方，還有好茶請客，好吃的餅配好茶，會讓你懷念哦!

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/382/feed 0 活出健康 http://nefful-life.com/blog/index.php/378 http://nefful-life.com/blog/index.php/378#comments Thu, 27 Nov 2008 15:04:30 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=378 天氣突然轉涼，意味著冬天的氣息，很多時候覺得冬天很熱，一但突然轉涼很難適應，您知道嗎?溫差8度很容易感冒或過敏，家裡有老人家、小孩或過敏體質的要特別的注意保暖。近日陪同朋友到醫院，感觸很大，醫院越蓋越多，病人也越來越多，平時多一份保養很重要，親愛的朋友們，您的養生方式如何?我平時每天爬山一至兩小時，盡量早睡，我不吃太油膩的食物，穿負離子健康衣，如果平時沒時間運動，穿負離子健康衣是也是保健的方法，他除了保健之外還可以幫你渡過寒冷的冬天。

]]> http://nefful-life.com/blog/index.php/378/feed 1 生日感言 http://nefful-life.com/blog/index.php/375 http://nefful-life.com/blog/index.php/375#comments Mon, 24 Nov 2008 15:41:49 +0000 淑芬 http://nefful-life.com/blog/?p=375 謝謝大家的祝福

11月22日收到好朋友來電給我很多的祝福，今年的生日特別的溫馨謝謝大家，在一遍不景氣的時候，也許有很多的人絕得悲觀、無力感，這時候朋友是你的支柱，我們是否和朋友保持聯絡，跟家人常聯絡呢?一通電話會讓我們感到很溫馨，家父最近回鄉下今天打電話和老爸聊聊天，尤其是最近天氣轉涼了，知道家父在嘉義鄉下老家過的很好，和鄰居每天喝喝茶、偶而打打牌，早上一起到小學的校園運動生活過的多採多姿，我放心多了。

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