天氣突然轉涼,意味著冬天的氣息,很多時候覺得冬天很熱,一但突然轉涼很難適應,您知道嗎?溫差8度很容易感冒或過敏,家裡有老人家、小孩或過敏體質的要特別的注意保暖。近日陪同朋友到醫院,感觸很大,醫院越蓋越多,病人也越來越多,平時多一份保養很重要,親愛的朋友們,您的養生方式如何?我平時每天爬山一至兩小時,盡量早睡,我不吃太油膩的食物,穿負離子健康衣,如果平時沒時間運動,穿負離子健康衣是也是保健的方法,他除了保健之外還可以幫你渡過寒冷的冬天。
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十一月.28,2008
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[...] 活出健康 十一月 28, 2008 淑芬closeAuthor: 淑芬 Name: 淑芬 陳 Email: feng@aga.tw Site: http://nefful-life.com About: See Authors Posts (9) [...]